
ねぇ、ハリハリ。エナジーボールって知ってる?
僕の好物なんだ!

うん!ニュージーランドに来てから初めて知って、たまに食べてるよ。
朝とか仕事の休憩中とか、時間がない時にパクッと食べれて便利だよね!

オーストラリアやニュージーランドでは日常的に食べられているけど、日本ではほぼ見かけないもんね。エナジーボールって何から作られてるか知ってる?

知らない!それ気になってたんだ!
何から作られてるの?教えて教えて!

おー!興味を持ってくれて嬉しい!
じゃあエナジーボールについて説明するね!
エナジーボール(ブリスボール)とは?
エナジーボール(ブリスボール)は、ドライフルーツやナッツを主原料にした、オーストラリア発祥のヘルシーなボール状の加熱しないスイーツです。砂糖や添加物を一切使わず、ドライフルーツやナッツを丸めて作られるヘルシーなおやつとして、オーストラリアのヨガやローフード文化(生のまま食材を食べることで栄養素や酵素を壊さない食事法)の中で生まれました。
- ベース:デーツ(ナツメヤシの果実)、レーズン、イチジクなどのドライフルーツ
- 食感・コク:アーモンド、カシューナッツ、クルミ、チアシード
- 風味付け:ココアパウダー、抹茶パウダー、シナモン、ココナッツファイン
- 砕く:ナッツをフードプロセッサーで細かく砕く。
- 混ぜる:ドライフルーツを加え、全体が粘り気を持つまで攪拌(かくはん)する。
- 丸める:一口サイズに丸め、お好みでココナッツなどをまぶして冷蔵庫で冷やす。
ニュージーランドのスーパーでは、棚にかなりの面積を占めてエナジーボールが並んでいます。
透明の筒型パックに10〜16粒ほどがゴロゴロ入ったものや、開封しても何度も閉じられるジッパー付きの袋に入ったものが主流です。

NZのエナジーボールのブランド
ニュージーランドのスーパーでよく見かけるエナジーボールブランドはこの3つです。
- TOM & LUKE(トムアンドルーク)
- 特徴: トレーナーとシェフが開発した、世界的に知名度の高いNZ発の代表格ブランド。
- 魅力: デーツとカカオの濃厚な味わいが特徴で、まるで本物のチョコレートを食べているような満足感がある。
- Frooze Balls(フローズボール)
- 特徴: TOM & LUKEと人気を二分する、NZの超定番エナジーボールブランド。
- 魅力: 中にジャムやピーナッツバターが注入された「Double Filled(2層構造)」シリーズが濃厚で人気。
- Tasti「Smooshed」(タスティ・スムッシュト)
- 特徴: NZの老舗ナッツバーメーカー「Tasti」が手掛ける、素材をすり潰して丸めたシリーズ。
- 魅力: コストパフォーマンスが高く、大容量のバリューパック(Value Pack)も販売されている。
日本に手に入るエナジーボール
ニュージーランド発祥のTOM & LUKE(トムアンドルーク)のエナジーボールは、日本国内の高級スーパー、輸入食品店、ナチュラル系ショップ、および大手のネット通販で購入できます。
価格:594円 |
![]() | クッキータイム・ジャパン トム&ルーク フルーツ&シードチョコレートスナックボール カカオニブ 7個×3袋 新品価格 |
日本ブランドのエナジーボールもあります。日本のブランドは素材に和の要素(抹茶やきな粉、蕎麦の実など)を取り入れたり、ギフト向けのパッケージも多いです。
ビューティーボール(1箱) ギフト スイーツ お菓子 CocoChouChou ヴィーガン グルテンフリー デーツ ブリスボール エナジーボール 価格:2980円 |
NZブランド「Frooze Balls(フルーズボール)」実食レポ
Woolworthsで小袋のFrooze Ballsがセールになっていたので購入してみました。33%オフになっていて、1.65NZDでした。

5種類のフレーバーがありましたが、ピーナッツバターが好きなので、
「Caramel Choco Peanut Butter」と「Peanut Butter & Jelly」のフレーバーをチョイス。

一袋に5個のボールが入っています。
断面を見てみると、パッケージのイラストのように2種類のフィリングが入っていて、ちゃんと2層構造になっています。

「Caramel Choco Peanut Butter」は、濃厚なキャラメルチョコとピーナッツバターが合わさってコッテリとした美味しさです。
「Peanut Butter & Jelly」は、甘酸っぱいjellyとピーナッツバターの独特な組み合わせが美味しくてクセになります。
どちらも2種類のフィリングの味がしっかりと感じられます。お菓子に
中にソースやバターが入っているエナジーボールは、Frooze Ballsしか見たことがないので、とても珍しいエナジーボールだと思います!

Frooze Ballsは、中に2種類もソースが入ってるだなんて贅沢なエナジーボールだね!色んなブランドのエナジーボール試したくなったよ!

エナジーボールって日本ではあまり知られていないし、少し高級品って感じがするけど、ニュージーランドやオーストラリアでは日常的に食べられているんだよ。日本のみんなにもぜひ食べてみてほしいな。
最後まで読んでくれてありがとう!



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